Matchu Fitnessbal

Matchu Sports Fitnessbal

Matchu
    Levertijd:2-5 dagen
Bestel
  • Beschrijving

Praktische fitnessbal voor gebruik thuis of in de oefenzaal. Optimale veiligheid met Anti Burst materiaal tot 300 kg.
Inclusief handige faster blaster pomp. 

Praktische trainingstips:
Zorg voor voldoende ruimte om je heen.
Zorg dat je voeten stevig op de grond staan en niet kunnen wegglijden.
Je kunt de oefeningen zwaarder of moeilijker maken door instabielere situaties te creëren of door de externe belasting (m.b.v. dumbbells, elastieken, barbells) te verhogen.
Hoe meer lucht in de bal hoe instabieler de bal is. Beginners doen er goed aan de bal niet te hard op te pompen.
 
Zo kiest u de juiste maat fitnessball:
fitnessbal met ø van 30 tot max. 45 cm. lichaamslengte tot 150 cm. (geel)
fitnessbal met ø van 41 tot max. 55 cm. lichaamslengte tot 160 cm. (rood)
fitnessbal met ø van 51 tot max. 65 cm. lichaamslengte tot 173 cm. (groen)
fitnessbal met ø van 61 tot max. 75 cm. lichaamslengte tot 185 cm. (blauw)
fitnessbal met ø van 71 tot max. 85 cm. lichaamslengte vanaf 185 cm. (zwart)